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Noi abbiamo una soluzione da proporvi sia che abbiate una piccola palestra in casa o poco spazio per allenarvi. Innanzitutto bisogna capire che tipo di materiale utilizzate per allenarvi : che sia un attrezzo cardio, dei manubri , un tapis roulant o tutti e tre, noi abbiamo una soluzione per tutto, seguiteci!
Palestra in casa
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Realizzare una palestra in casa, a basso costo, non è mai stato cosi semplice. Troverai diverse formule che potrai adattare a seconda dello spazio che hai a disposizione.
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